49
Boodschappen doen
Ik heb veel last van geluiden in mijn hoofd. Gek word ik ervan. Ze gaan
maar niet weg. Ze maken me bang en onzeker.Waar ik ook ben en wat ik
ook doe, constant die herrie. Ik moet boodschappen doen maar lukt me
niet.Telkens kom ik weer met hetzelfde thuis. Het zijn de dingen die ik kan
vinden in de winkel. Maar dit keer moet ik brood hebben.Waar is toch het
brood? Kunnen die geluiden niet even ophouden zodat ik me kan
concentreren? Ze maken me bang.Waarom helpt niemand mij? Zien ze
dan niet dat ik het brood niet kan vinden? Ik verlaat de winkel. Dan maar
geen brood.
Beschouwing
Voor sommige mensen is het moeilijk boodschappen te doen. Het is druk en rumoe-
rig in de winkel, er klinkt muziek en reclames schreeuwen je als het ware tegemoet.
Grote winkels zijn onoverzichtelijk en als je net een beetje weet waar alles staat
veranderen ze de indeling.Wat kan helpen bij het boodschappen doen is een goede
voorbereiding zoals een boodschappenlijstje waaraan je je houdt.
Verder kun je mogelijk:
- een rustig tijdstip kiezen;
- op een moment gaan dat je je sterk voelt;
- hulp vragen aan het winkelpersoneel;
- een bekende meenemen die weet hoe te reageren als je je niet goed voelt.
Niet gemakkelijk
1...,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48 50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,...80